Sportglasögon

I många idrotter blir det allt vanligare med att utövarna använder sig av glasögon anpassade för ändamålet. Inom vissa idrotter har det varit vanligt med glasögon sedan långt tillbaka, medan det i andra idrotter har vuxit sig starkare de senaste årtiondena.

Simning är en sådan idrott där användandet av simglasögon förekommit länge, likaså inom utförsåkning. Andra sporter där glasögon blivit allt vanligare är cykelsport, längdskidåkning och innebandy. I de två förstnämnda ska glasögonen främst skydda mot vind och eventuella stänk i ögonen medan innebandyglasögon ska skydda mot bollar och annat fysiskt våld mot ögat.

Träningstrenden

Det sveper en stor träningstrend över Sverige, och har så varit några år. Aldrig förr har väl svensken varit så aktiv i löparspåret och utegymmet eller på gruppträningspasset.

Många av de populära motionsformerna kräver inte så mycket mer än rätt träningskläder och ledig tid att spendera. I många övningsmoment används endast kroppen som redskap, och då räcker det ofta med funktionskläder och skor, och andra träningsformer har ofta fasta träningsredskap, såsom exempelvis motionscykel eller träningsbana.

Sysslar man däremot med en idrott som kräver fria redskap, exempelvis squash, innebandy, pingis mm behöver man oftast få tå för den utrustningen själv. Det finns ju en del sportkedjor som har ett litet sortiment av mycket, men för att hitta ett riktigt brett urval av produkter bör en specialistbutik uppsökas.

Innebandyutrustning

För alla som spelar innebandy finns det en hel del olika typer av utrustning att ha koll på. Utespelarna måste givetvis ha en innebandyklubba och bra inneskor. Sedan är ett par innebandyglasögon att rekommendera för att skydda ögonen från otäcka skador.

Vid sidan av planen kan det vara bra med ett innebandyfodral eller en toolbag att förvara sina klubbor i.

Som innebandymålvakt är det desto mer att tänka på. Då behövs det målvaktshjälm, byxor och tröja. Dessutom kanske skydd som knäskydd, armbågsskydd, suspensoar, målvaktsväst och handskar.

Målvaktsutrustningen tar upp ganska stor plats och då finns det bra väskor med hjul som är rymliga för detta.

Köpa ny grepplinda till klubban

Har du haft din innebandyklubba en längre period, och spelat mycket med den, kan det vara värt att kosta på den en ny grepplinda. En ny linda får klubban att kännas som ny, och det är lätt att hitta ny spelglädje med den nya spelkänslan.

Tillverkarna av grepplindor är många och här finns några exempel på bra grepplindor som går att köpa:

När det gäller vad som gör en grepplinda bra är smaken varierad beroende på vilka krav varje enskild spelare har. En del vill gärna ha en grepplinda som färgmässigt passar bra till övriga klubban. Då är det egentligen bara att köpa den som ser bäst ut, oavsett varumärke.

Har du som spelare lite högre krav på själva greppet rekommenderas en grå grepplinda, då de generellt sett alltid är lite klistrigare än färgade lindor. Är hållbarheten en viktig faktor bör inte de allra billigaste grepplindorna köpas.

För den spelare som svettas mycket om händerna är det ofta bra att köpa en grepplinda som är perforerad med små hål över greppet. De tar ofta upp fukt lite bättre.

De sista egenskaperna att tänka på är sedan grepplindans tjocklek och tyngd. Här finns det flertalet varianter för att täcka de flesta behov.

Regel om innebandyglasögon

Numera är det regel att alla ungdomsspelare som har så kallad B-licens måste bära innebandyglasögon vid alla innebandymatcher. Detta är en regel som Svenska Innebandyförbundet klubbade igenom inför säsongen 15/16.

Generellt sätt har en av de vanligaste innebandyskadorna genom åren varit just ögonskador. De har uppkommit genom höga klubbor, ovarsamma armbågar och genom skott som träffat ögonen.

Innebandyleverantörerna har givetvis varit duktiga att hänga på kravet om skyddsglasögon och det finns därför ett brett utbud av innebandyglasögon för både barn och vuxna. Det finns ett stort antal modeller och färger, så alla spelare ska kunna hitta glasögon som sitter bra och inte heller hämmar synfältet.

Knäskydd för innebandymålvakten

Efter målvaktshjälmen är knäskydden det viktigaste skyddet för innebandymålvakten. För att målvakten ska kunna prestera på topp både på träning och match måste hans eller hennes knäskydd sitta bra och inte fara runt vid förflyttningar.

Smaken är olika och en del målvakter gillar långa knäskydd och en del korta. Gemensamt för båda typerna av knäskydd är att det måste vara i rätt storlek. För litet skydd klämmer och sitter obekvämt och för stort skydd sitter inte på plats som det ska. Här är det sedan viktigt att knäskyddets band som fäster det runt benet passar målvakten bra. Är de fast resår eller resårband med kardborreinfästning? Går det att spänna lagom hårt? Sitter det skönt i knävecket?

Valet mellan långt och kort knäskydd styrs av hur målvakten prioriterar vikt, rörlighet och hur mycket skydd som önskas. Sedan finns det också olika hårdhet i olika knäskydd, så för målvakten gäller det att komma fram till hårda eller mjuka skydd passar bäst.

Står du i mål i innebandy? Var noga med att hitta de bästa knäskydden för just dig, så blir du en bättre målvakt!

Innebandy – Sveriges nya folksport

Sverige har en lång historia med både större och mindre framgångar i lagsporter som fotboll, hockey, bandy och handboll.

Den nya lagsport som poppade upp under 80-talet, och tog en rejäl fart under 90-talet, är innebandy. Redan i slutet av 90-talet blev innebandy Sveriges näst största lagidrott, sett till antalet licensierade spelare. Under 20oo-talet stabiliserade antalet licensierade spelare till att ligga mellan 120 000 och 130 000 stycken.

Sett till alla som spelar innebandy i korpen, med kompisarna eller med arbetskamraterna beräknas siffran på antal personer som spelar innebandy regelbundet upp till 500 000 stycken. Det gör att det går att säga att innebandyn är Sveriges nya folksport.

Anledningar till att innebandyn slagit igenom som den gjort beror på att den är lättillgänglig, den för med sig relativt låga kostnader samt att den kort och gott är fartfylld och rolig. Det som kort och gott behövs för att lira innebandy är en yta som är tillräckligt stor, klubba och boll, lämpliga kläder samt några kompisar.